Questo è stato il mio pranzo:
un piatto di riso e zucca, 150g di funghetti trifolati + 40g di galbanino + 20g di pane
Il fatto è che i funghi erano quelli in vetro conservati in acqua e sale. Il barattolo intero era di 500g netto (300g sgocciolato). Io ne ho mangiato metà, è troppo? Inoltre li ho un po' scolati e messi in padella a trifolare ma non li ho sciacquati! Forse dovevo farlo? In effetti erano un po' troppo salati...dite che mi faranno male?
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no tranquilla è verdura e poi senza olio
a parte un po d sale ke basta ke bevi di più x evitare la ritenzione nessun danno nn t preocc
se già hai mangiato pasta o riso , evita, nello steso pasto, il consumo di pane o patate
per il resto ok
Va bene:)