約兩年前受撞擊,半年前開始定期定家每週整骨,至今許多毛病仍待改善
1.腳大腿前內側根每次運動後會痛約一星期,想請問是哪裡出了問題?有沒有什麼運動、按摩、壓穴道或其他方法可以改善?
例如兩腳站著,立正姿勢。接著把右腳大腿往前上提(此時姿勢為左腳單腳站),右大腿前側根部會痛。
例如再兩腳站著,接著右腳往左腳推(內側推內側),也就是右腳往內側方向施力,則右大腿內側根部會痛。
左腳有時也會。
跪拜姿會緊痛。
(整骨無特別明顯改善)
2.右腳踝站立約15分鐘便開始酸,若走路走兩小時以上會非常不舒服,腳不想要放在地上。
(整骨無改善)
3.腰背在躺下來的過中前十秒會痛,直到全部放鬆一陣子才沒感覺
(整骨完有非常明顯改善,但最近停整約三週毛病又跑回來,仍無恢復)
4.右頸酸痛,下顎咬合關節微酸
(整骨完有非常明顯改善,但最近停整約三週毛病又跑回來,仍無恢復)
5.右腳膝蓋跪在地上很痛。下蹲膝後很緊微痛。膝蓋偶而剌痛。
右腳膝蓋以下冰冷且較左腳踵。
(整骨無改善)
6.左肩胛骨附近易酸痛。
7.手腕外側微酸。
身體概況:
女,19歲。有眼袋,舌側有齒痕,易有痰;易口渴;易嘴破;睡覺淺眠容易被吵醒
Update:補充一下,騎機車時大腿根部也容易抽筋
小遲謝謝,不過我是看西醫復健科半年後才再看中醫的,中醫也是找遍了大家口中所謂的名醫,前後試過了八家,才找到讓我覺得最有幫助的那位,讓我有明顯改善的中醫師父。
不過有些問題還是存在如述。雖然都看到快沒錢了,也看了許多中醫書籍,還有中里巴人、石原結實、蕭宏慈的書,還是希望能回到以前的身體。
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想請問有沒有哪位厲害的師父能幫我
約兩年前受撞擊,半年前開始定期定家每週整骨,至今許多毛病仍待改善
1.腳大腿前內側根每次運動後會痛約一星期,想請問是哪裡出了問題?有沒有什麼運動、按摩、壓穴道或其他方法可以改善?Ans: 只用無痛手法輕鬆將大腿原頭叫『股關節』角度在髖臼內正位并建議綁固定帶。例如兩腳站著,立正姿勢。接著把右腳大腿往前上提(此時姿勢為左腳單腳站),右大腿前側根部會痛。Ans: 只用無痛手法輕鬆將大腿原頭叫『股關節』角度在髖臼內正位并建議綁固定帶。例如再兩腳站著,接著右腳往左腳推(內側推內側),也就是右腳往內側方向施力,則右大腿內側根部會痛Ans: 只用無痛手法輕鬆將大腿原頭叫『股關節』角度在髖臼內正位並建議綁固定帶。左腳有時也會。Ans: 左腳只用無痛手法輕鬆將大腿原頭叫『股關節』角度在髖臼內正位並建議綁固定帶。跪拜姿會緊痛。Ans: 只用無痛手法輕鬆將大腿原頭叫『股關節』角度在髖臼內正位並建議綁固定帶。2.右腳踝站立約15分鐘便開始酸,若走路走兩小時以上會非常不舒服,腳不想要放在地上。Ans: 只用無痛手法輕鬆將大腿原頭叫『股關節』角度在髖臼內正位并建議綁固定帶。3.腰背在躺下來的過中前十秒會痛,直到全部放鬆一陣子才沒感覺(整骨完有非常明顯改善,但最近停整約三週毛病又跑回來,仍無恢復)Ans: 因這是盲點很少人知如何才能將『股關節』角度在髖臼內正位並建議綁固定帶也。4.右頸酸痛,下顎咬合關節微酸(整骨完有非常明顯改善,但最近停整約三週毛病又跑回來,仍無恢復)Ans:因這是盲點很少人懂將雙腳『股關節』角度在髖臼內正位並建議綁固定帶,才不再骨盤歪、微脊椎側彎、頭歪造成右頸酸痛,下顎咬合不正、當然關節微酸。5.右腳膝蓋跪在地上很痛。下蹲膝後很緊微痛。膝蓋偶而剌痛。Ans:因右腳變長或短致股四頭肌拉扯致髕骨外或內翻所致。右腳膝蓋以下冰冷且較左腳踵。Ans :因腳變長短股關節未歸位,致血管及淋巴管被拉長或變細,造成血液及淋巴液無法逆流才膝蓋以下冰冷及腫。6.左肩胛骨附近易酸痛。Ans: 因胸椎T3~5歪左肩向前突才左肩胛骨附近易酸痛。7.手腕外側微酸。Ans: 因頸椎C7→第八對神經受限所致。身體概況:女,19歲。有眼袋,舌側有齒痕,易有痰;易口渴;易嘴破;睡覺淺眠容易被吵醒Ans:因頭、嘴巴、全身上下、骨盤歪斜所致騎機車時大腿根部也容易抽筋 Ans:因雙腳變長、短所致,問題出在髖關節。不過有些問題還是存在如述。Ans: 因根本沒人知道,如何用無痛手法,將股關節正位并綁固定帶不是嗎?你想股骨頭角度移位,會造成髖臼唇及外緣韌帶也鬆弛不是嗎?此因才建議您綁固定帶讓它早日復原。請您正躺床上看妳的雙脚跟是否同長。若不一樣長時就要先找到在骨盆下方會動的骨頭叫「髖關節」己轉位所以雙脚才變長短,因髖關節處無神經致脚長短而不自覺,致此一定要先將該脚先歸正位即可踩地走路身體才不致斜一邊重量即落在脚踝走路才不會感到很僵硬及痠,您一走路即可察知用脚刀走路致壓力在外踝也,目前很少人去察覺,逐日骨盆也歪斜,致脊椎側彎(肩膀高低)。
★處置方法:
一、請正躺床上雙脚伸直由別人看後腳跟有否長短。
二、痛脚是短:請坐椅子1/3該脚(脚踝)屈脚成>往身體上拉、放在不痛脚之膝蓋上方、痛方之手掌壓在痛脚膝蓋內側、輕壓到不動、然後往下頓推即會有「卡」之聲(有時無聲)即該腳己正位。
三、痛脚是長︰請將該一脚成<型跪在床上邊,身體往前伏壓該脚30秒即可變短,因「髖關節」外展入正位也。
四、上列方法若雙腳長短時建議在「髖關節」位置綁上5吋寬彈性繃帶(西藥房有售)、繞該處10圈綁緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13... ,蹲12下即可雙脚同長且正位後,30分鐘後才可解開、再躺床上檢查是否同長、若同長即可走路試試還會痛、若不會痛即大功告成。
五、若走路仍很僵硬及痠:即脚踝(距骨)卡住,請爬在床上、痛脚踝位置請人用雙手前、後、左、右擺動用雙手掌夾緊將內凸出骨頭揉順,然後請那人用他的膝蓋壓在您的大腿後上面、用他的雙手掌大拇指與其他手指扣住您的脚踝用力往上提即有「卡」聲大功即告成,然後手掌合十將脚踝包住上下左右將骨頭揉順下床走路即不痛。
六、建議脚酸時勿踢、坐汽車要臀部先坐雙脚同上同下,機車後坐寬勿坐、因腿大開會使「髖關節」異位脚變長,最重要雙脚一定要同長、走路脚踝踩地才不會僵硬痠痛不妨一試。★★★以上方法僅供DIY改善您雙腳的問題參考。
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這有類似的
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你好
看你所述,應該是骨盆,頸椎和上胸椎有錯位的問題,沒有完全處理好。其實只要有處理完全,其實不用定期去報到的。
最後你說的內科問題。你應該溼氣重,所以有眼袋舌側有齒痕。有些浮火,所以嘴破睡眠淺。宜多吃退火利水的東西,如綠豆,薏仁,欠實,山藥等。當然能給醫生看開藥是最好。
有問題可在來信討論。希望對你有幫助,大家平安
比學歷,比資歷,比經歷,就是不要比病歷
推廣整復保健
免針,免藥,身體環保真健康!!!
喜來樂傳統整復工作室 姚克錦 上
以下是我的親身經歷= =
我是坐公車下車時踩空跌坐下去撞到尾椎骨
結果痛到敦在那邊站不起來 眼睛還短暫失去視覺...嚇得我蹲在那邊哭
那時我也沒好好處理...
唉....現在過了快十年 復發了.....我是坐超過二十分鐘站起來腰一下子挺不值
也無法久站...真糟 連運動也不行啦 慘...
只能慢慢復健了 一定要有那耐心....
我本身是住在新營...真糟糕 我看了幾家 麻豆也看過...
都讓我更痛以至於對推拿失去信心@@
後來...我跑到台北@@
因物我有親戚住台北啦@@
以下我回答別的網友的內容...
建議你可以試試新莊的尊生堂 中醫診所
那邊的推拿師父功夫不錯
尤其一個叫洪春在的師父把我長年的脊椎痛都用得好很多的說
原本他是在台北市工作 後來換到新莊
我因為認同他的功夫所以不辭千里的到新莊去給他看
建議你可以去試試 找洪師傅 包准不會後悔而且還會黏住他
在幸福路81號 85度c再過去一點那邊.......
掛號才150元還可以請保險 很棒捏~
真的真的年輕的時候要看好
我就是以前十幾歲的時候摔到撞到都不好好復健處理
現在就吃到苦頭了 嗚~~
趕快去找洪春在老師吧!聽說他可能要離開尊升堂了 到時我又得追隨他跑道別的地方了
有問題可以寫信給我問啦
我在摔倒阿錯位阿這部分真的超 有經驗的 orz..
補充一下~其實我現在脊椎好很多了,不會再痛到站不直
現在我還在整寬關節~好酸好酸 嗚嗚
處理痠痛要有經驗技術方能奏效而且不宜拖太久,可點我的名字【小林】進入後下拉參自我介紹及之前發表內容,祝早日康復
1髖關節錯位
2踝關節錯位
3腰骶關節與骶髂關節錯位
4頸椎小關節錯位與顳顎關節錯位
5髕骨錯位,半月板突出
6胸椎與肋脊關節錯位
7三角纖維軟骨損傷,尺撓韌帶鬆弛
你的問題有.1 .病 症:鼠蹊部大腿內側大板筋發 炎. 可在我知識家找到. O
2.你的大腿膝蓋受傷後. 肌肉是否有萎縮. 我們蹲下起身運動的那一煞那,支力點是大腿肌肉. 它能帶動膝蓋關節. 而站著. 蹲下. 抬腿. 支力點是大腿肌肉. 你的治療方式可能沒有效果. 你的氣血沒有到達腳址頭. 就是沒有循環正 常. 也就是營養沒有到達該需要的位置. 所以可能會萎縮. 你要從膝蓋到腳都需要有營養. 才不會萎縮.你可以比較雙大腿肌肉. 看看是否有肌肉委縮. 也就是大小邊. 因為神經有些時候西醫是檢查不出來. 你可能是最近身體體力最弱的時候受傷,導致肌肉神經會緊繃。 而我們蹲下起身運動的那一煞那,支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道. 時間久後就會影響周圍。以上是我的經驗,以下是我的著作 ,你可參考問知。
告訴你一個專門治療[腿部神經筋發炎]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
病症:腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。
原因:此腿部肌肉的神經會受傷,主要是患著本身因為工作,或是外來的碰撞,壓傷或是在走路時撞到外物,所引起的一個凝血,或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意,沒有意識到會那某嚴重,因為人在有放鬆心情的時候,肌肉也是放鬆,人在體力不繼時,睡眠不夠時,神經是會收縮在骨頭的上面,來保護骨頭,神經原是在肌肉的中間,如今因為收縮,肌肉無法負荷,所以在受傷時,神經會保護骨頭,所以使肌肉內凝血,會出現很大一片,或是凹洞,久久無法散開,如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊,所造成的後遺症,要注意是否有凹洞硬塊,有凹洞時,旁邊一定會有硬塊,那就是神經無法抵抗而造成。
如此就會影響到膝蓋,腳踝。所以你要知道。肚子餓時,血糖不足,你還在運動,會傷害到你的神經。
療 法:就是要把神經用刮痧的方式,把肌肉的神經喚醒,再用拔罐的方式,把神經從裡面拔出,讓他突出表面來,使神經慢慢恢復。但是治療完後,腳的力量可能會有一段時間無力,那就要做復健,復健如下:
復健方式:患者採坐姿將腿伸直,使大腿肌肉向後拉緊,腳掌向上翹起,小腿下方肌肉出力,讓整隻腿的肌肉充滿彈性,軟骨將可逐漸變得堅固耐用,以後較不會受傷。
此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠
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錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需要專業的評估協助。
受傷部位需確實治療症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的徒手整治技術,針對真正的問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。
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妳還有很多美好的前途
千萬別放棄自己
請加油再加油
柷你成功康復^^