Uscire e divertirsi il più possibile.

depressione, ansia, stress ecc. ecc. sono tutte cose difficile da sconfiggere da soli io è da anni che mi sento depresso per vari motivi della mia vita e prima non sapevo nemmeno cosa significasse la depressione ero un ragazzo molto divertente. non prendo farmaci cerco di stare lontano dall'alcool e dalla caffeina vorrei tanto uscire di più come facevo prima anche se non puoi più fidarti degli amici!

TRovare un motivo per andare avanti, che sia un obiettivo, una persona, un lavoro, un hobby.. Avere attorno persone che ti dimostrano realmente di volerti bene, perchè questo infonde sicurezza.

Suona uno strumento, vai al cinma, fai un corso di fotografia.. Vivi!

Uscire e frequentare persone

Lo so sembra la tipica frase che usano

Ma fidati che funziona realmente

Divertiti ! In tutti i modi

aiuto e supporto dalla famiglia ed amici....io e da un anno che sono in depressione ... ora sto molto meglio ma al inizio avevo bisogno assoluto di calmanti perche mi prendevano spesso attachi di panico...il mio unico consiglio e' farti aiutare da qualcuno la depressione e' molto dificcile da sconffigere dasoli...

Ciao cara/o io da poco ho intrapreso un'attività che si basa sulla produzione di prodotti a base di aloe vera del tutto naturale. Tra i tanti prodotti che vendiamo c'è un prodotto che si chiama ARGI +, il quale dona una carica energetica involontaria. Ho numerosi casi in cui questo prodotto ha avuto notevoli benefici. Naturalmente bisogna crederci e cercare di uscire dalla depressione soprattutto con la testa, la voglia di uscire veramente. Se sei incuriosita da questo prodotto contattami pure. In bocca al lupo

La "vera" depressione è una malattia, e va curata. L'approccio migliore e più efficace è una combinazione di farmacoterapia e psicoterapia. Ovviamente ti devi rivolgere a uno psichiatra che sia anche psicoterapeuta, oppure a uno psicoterapeuta che comunque lavori assieme a dei medici.

Se si tratta di un generico "male di vivere" ti consiglierei ugualmente di parlarne con uno psicologo.

Frequentare la gente oggi in questa società di ipocriti favorisce la depressione secondo me. Meglio soli.

Imparare la grammatica italiana.

Magari fosse così semplice rispondere...

La depressione non è come il mal di testa per il quale c'è un rimedio unico.