¿q tomar para q kreskan mis biseps?
algo kasero y seguro porfabor respondanm perdonen mi ortografia es q no sirben unas teklas d mi kompu
Update:mis biseps ya estan grandes solo q los quiero aumentar un pokito mas
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toma unas mancuernas, las levantalas y dejas caer varias veses al dia, es un metodo infalible wn.
batido de carbohidratos HTN y dale duro no mas de una vez por semana o busca la rutina explosion de brazos o de biceps...algo asi se llama
Gracias por darte cuenta de tu ortografÃa, pero puedes mejorarla.
Para comenzar , te daré el consejo: no uses la "k" cuando se
necesita la "q" Por lo demás, te recomiendo que leas y a la par tengas
contigo un diccionario asà vas a mejorarla.
En cuanto a tus bÃceps : además de tener una alimentación nutritiva,
puedes hacer ejercicio levantando pesas . Si tienes la oportunidad
de asistir a un Gimnasio ahà el entrenador te darÃa un programa a seguir
y en unos 6 meses comenzarÃas a ver buenos resultados.
Te deseo muy buena suerte.
Lo que tines que hacer es comer mucho arroz mucha pasta, y si quieres que crezca rapido si vas al gim az un dia si un dia no de bizeps.
:D espero que te sea de ayuda!
SaloudoS!