Verified answer

Assolutamente no, 8kg li perdi in 4/5 mesi, altrimenti non bruci grasso ma perdi solo muscoli e liquidi (e il grasso rimarrà nel tuo corpo, sarai molto meno in forma e sembrerai anche più sfatta).

Puoi, ma non è un dimagrimento sano. Secondo me devi concederti almeno almeno un mesetto di più! Altra cosa, non concentrarti troppo sul peso, il muscolo pesa più del grasso.

Io ti consiglio una dieta mediterranea. Quindi colazione con latte e cereali, pane e marmellata, macedonai di frutta fresca secca e yogurt. Pranzo con un primo piatto con un condimento leggero accompagnato da verdura e cena con un secondo piatto con pane e verdura. Due spuntini al giorno, di cui uno con frutta e l'altro con frutta e yogurt, frutta e frutta secca, biscotti secchi, pane e marmellata, un gelatino, etc. Olio poco, ma non da rimuovere!

Si si può, ma ci vogliono molti sacrifici....

in 2 mesi massimo 6 se lo vuoi fare in modo decente... ma non hai bisogno di perdere 8 chili,vai in sotto peso!

No li riprendi subito

Non mangiando altro se non caffè latte e al massimo mezza fetta di pane al giorno. Ho perso due kg in una settimana a fare cosi. Ma ero in "depressione" post storia d'amore finita male e comunque è non poco nocivo. Non puoi perdere otto kg in due mesi. Comunque... Dieta sana, molta frutta, carne solo se magra, niente dolci e due o tre km al giorno di camminata veloce per le prime due o tre settimane, poi li fai diventare cinque... Massimo dieci km al giorno, visto che sono solo due mesi. Due ore di cammino al giorno e mezz'ora di ginnastica varia e dieta equilibrata dovrebbero comunque aiutarti molto.

Devi andare in un lager.

TU CHIAMALA IDIOZIA UH EHY DICONO CHE è COLPA MIA UH EHI

QUA TUTTI MI FANNO IL TIFO UH I'M THE BEST

Hai un indice di massa corporea sui 21,3 kg/m^2... Cosa stra c azzo devi dimagrire 8 kg???

Ma ricoveratevi, malate di m.erda!!!