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Quando si è in uno stato di elevata ed esagerata tensione come nel tuo caso, il caffè è assolutamente da evitare. A maggior ragione se non si è abituati a berlo regolarmente. E' vero che la caffeina è una sostanza tonificante ed eccitante, ma quando si è così ansiosi e tesi essa diventa altamente controproducente, scatenando una vera e propria "rivoluzione" a livello gastro-intestinale (vedi i ripetuti conati di vomito). Sarebbe senza dubbio meglio che tu, al posto del caffè, assumessi un paio di buone tazze di rilassante camomilla, che ti aiuteranno almeno in parte a calmarti e rilassarti. Quanto all'Esame, capisco che si possa essere giustamente emozionati .... ma se domani lo affronterai tesa come una corda di violino, rischierai solo e soltanto di combinare un gran pasticcio !!!!

è ansia. Cerca di distrarti e di rilassarti .

Il caffè spesso fa venire ansia o nausea, se ti fa questo effetto è meglio che lo eviti