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懷孕期間不可吃薏仁, 因為薏仁會造成宮縮!

(我想這一點你應該頗清楚!!)

不過生產完以後, 就可以食用薏仁!

因為懷孕使子宮擴張, 為了能使子宮回復到骨盆腔,

除了產後按摩下腹部, 刺激子宮收縮至原本大小外!

也可以食用薏仁幫助子宮收縮!

同時也會引用生化湯, 在子宮收縮的同時, 幫助排出惡露!

我想... 坐月子應該不是只讓你吃薏仁而已!

應該還會食用許多像是鱸魚湯. 麻油雞. 麻油腰子... 等等進補食品!

而且大多會使用大量老薑跟米酒, 不必擔心會因為薏仁而使身體太過虛寒!!

同時也可以到中藥行購買坐月子所需的補品.藥品, 就不必擔心食用薏仁所造成的虛寒!!

薏仁飯當然可以食用!!

如果不想食用也無妨, 也可以使用其他有相同作用的葯品替代!!

上面那位媽媽說的很對喔!

我個人來說,薏仁是沒問題的,但是西瓜就影響很大了!

我個人認為吃麻油鷄是最讚的發奶食物哦!

我老二已經1歲又11個月了,還在喝母奶!

而老大也是母奶寶寶,而且是瓶餵的,因為那時老大給保母帶,不會吸允乳頭.

別擔心吃麻油鷄會胖!

我娘家媽媽都用全酒不加一滴水,用大同電鍋外鍋2杯水,酒味都沒有,等涼,上面那層油可撈掉.

而且我每星期吃一天麻油鷄,體重約可輕200-600公克,因為以中醫來說麻油可幫助體質較冷的我排毒,代謝廢物.

越餵母奶,身材越漂亮,這是意外的收穫喔!不用擔心乳房變小!

我個人是吃西瓜時,寶寶的便便就會非常的稀,拉多了寶寶會红屁股,所以太冷的食物別吃,除了蚵以外,因為蚵也可發奶!

對了!陳幸妤的發奶茶也很讚

懷孕初期薏仁是不能吃的.

生產完以後, 就可以食用薏仁來排水

餵母乳可以吃薏仁，我很喜歡吃薏仁呢！三胎都餵母乳也都吃薏仁，對我及寶寶沒有任何影響

其實任何食物只要是量不要過多，對身體的影響是不大的，餵母乳要留意飲食均衡攝取，若家族有過敏體質，要避免高過敏原食物

祝你哺乳順利！