Secondo voi è una colazione troppo abbondante?
2 fette di pane nero tedesco (75g l'una)
2 cucchiai di marmellata
40g di philadelphia
Un bicchiere di latte
2 biscotti cioccograno
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40g di philadelphia
Un bicchiere di latte
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Answers & Comments
Diciamo che a colazione si può arrivare anche a 500 calorie, quindi vai tranquilla
è abbondante, ma non è troppo esagerata
Per me dovevi limitarti a un cucchiaio di marmellata e togliere i 2 biscotti. In linea di massima è ok.
Non capisco cosa c'entrino i biscotti...per il resto buona,nutriente e sana...
Secondo me si😅