Verified answer

Silêncio. Se ficar em um ambiente com muito barulho, fica dificil de se concentrar.

Além disso, a falta de sono contribui também. Então durma bastante.

voce fica perdido em seus pensamentos , tente não pensar em nada

Tente GOSTAR MUITO DO QUE TEM QUE SE CONCENTRAR! Sabe comigo deu muito certo, viste meu blog http://querido-sonho.blogspot.com.br/ :)

os hormonios, bata umas 4 por dia, ajuda a melhorar