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In realtà non esistono delle vere e proprie controindicazioni ma puoi avvertire sonnolenza per il giorno successivo dall'assunzione e potresti avere anche un pò di tachicardia,irrequietezza,ansia,debolezza,ipertensione...ma stiamo parlando di un grande sovradosaggio...3 pasticche non dovrebbero portare tutti questi sintomi...al massimo un pò di sonnolenza...poi ovviamente è soggettivo...

la melatonina non è un ormone come gli altri, non sembra infatti che vi sia un feedback negativo quando la si assume (ossia, non accade con la melatonina ciò che può accadere ad esempio col cortisone che, se lo si assume, si riduce per feedback retroattivo la produzione di ormoni prodotti dai nostri surreni). Inoltre, è prodotta da varie parti dell'organismo e non solo dall'epifisi. Ecco perché la melatonina la si vende non solo in farmacia ma la si può trovare anche al supermercato etc

Conviene ovviamente non esagerare con le dosi, ma non sono riportati dati allarmanti riguardo gli effetti di eventuali sovradosaggi.