吃三餐?還是只吃兩餐即可?

在下是要準備大考的學生,

平常都不會有額外時間出去運動,

只有體育課才會運動到,

有時覺得一天吃三餐,

感覺自己猶如準備被屠殺的豬一樣,

一直被餵。

小弟在想一個問題,

如果說,

06:00吃一餐,14:00或15:00再吃一餐,

吃兩餐會不會也能達到跟吃三餐的效果一樣?(目前似乎還沒有有關吃兩餐的科學研究。)

畢竟吃多吃少到最後幾乎都會排出來。

Update:

另外感謝其他網友們的回答

Please enter comments
Please enter your name.
Please enter the correct email address.
You must agree before submitting.

Answers & Comments


Helpful Social

Copyright © 2024 1QUIZZ.COM - All rights reserved.