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許多婦女生了孩子，會吃薑醋豬骨來補身。究竟薑醋有什麼益處? 多吃有沒有問題?

　　薑醋可以說是中國人食療方面的智慧結晶。原來身體若要強健，血液應呈微鹼狀態，可惜現代人經常進食的「美食」，例如肉食，都是高蛋白質及高脂肪的食物，令人體的血液偏向酸性。醋的味道雖然帶酸，但進入人體後，會將血液變為微鹼性，黏性很低，能有效清除各種酸性廢物，如阿摩尼亞及尿酸等。因此醋不單只是調味料，對人體亦有一定的療效。

　　醋能將骨頭內的鈣質溶化出來，薑能驅風散瘀，因此中國自古相傳，孕婦產後須吃薑醋，以補充鈣質的流失和調補身體。此外，胃寒的人士亦不妨吃些薑醋，有暖胃功效。

　　不過，由於薑帶熱，容易燥熱的人不宜多吃，否則會感到口乾、喉痛、嚴重時甚至會頭痛、生口瘡等。如果你想補充鈣質，又怕燥熱，不妨改吃蘋果醋加蛋。

　　蘋果醋含有豐富的果膠、維他命、礦物質及酵素，性質較平和，有助調節血壓、降膽固醇及強健腎臟等。你可以將一隻生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內(最好選用有機蘋果醋)，浸兩天後攪勻，將蛋衣撈起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可補充鈣質。平日若單吃蘋果醋加蜜糖，對身體亦有裨益。

薑醋其實係一個好獨特，為左婦女產後補健既獨特食品，可以講，除非你既虛寒，剛剛好係產後果種體質，否則，補健效果就不大啦。

其實天氣寒冷，然後覺得凍，其實好正常。

但係你話閒時都覺得凍，咁就要補補啦。

但我地又要分開，係真寒定係假寒。真寒，即係手手腳腳同個身都凍，甚至著左厚衫，都由裏面凍出來，呢d就要用好大量既熟地呀，黨參呀北蓍，當歸呀咁來補補，而且仲要有肉，甚至係食d鹿茸。大補氣血同陽氣咁先得。

另一種，就淨係手腳凍，其實個身唔凍，呢個其實係d氣血留晒係個身體度，唔肯走出去四肢，呢類問題，搵中醫調理下，疏過下d「氣機」，等d氣血可以自由走向四肢既經脈，d手手腳腳就會自然暖番，呢類case係唔適宜補既。