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Dai, sai bene di mangiare meno rispetto le persone normali ;) non prendiamoci in giro, anch'io ho sofferto di anoressia e in fin dei conti sapevo benissimo di mangiare poco...che poi per te come persona, quindi per TE sia troppo, su questo ti capisco....quello che ti posso consigliare é di continuare ad aggiungere qualcosina in più se non ogni giorno, almeno ogni settimana...fino ad arrivare a mangiare davvero normalmente....e non ti preoccupare, il tuo metabolismo si riattiverà e non diventerai mai grassa.....ti consiglio soprattutto l'aiuto di un psicoterapeuta o psicologo, di iniziare insomma una terapia anche a quel livello oltre quello nutrizionale (se già non sei seguita) perché l'anoressia non si sconfigge semplicemente mangiando e/o tornando normopeso...anzi se non si sta meglio di testa, qualsiasi progresso dal punto di vista fisico/alimentare sarà inutile.....spero tu guarisca presto, la vita è bella.. Goditela, Vivitela!! Un bacio!

No va bene!

Io peso 45 K sono alta 1.60 e ho 17 anni come te :-) Fortunatamente non soffro di anoressia..fino a qualche mese fa pesavo 55Kili ma poi ho fatto un po' di dieta!

Il mio consiglio e': se tu ti senti bene continua a mangiare in questo modo, ma io proporrei di aggiungere qualcosina alla colazione perche' e' molto importante e non puoi bere solo un caffe'. Che ne pensi di aggiungere 3 biscottini? :) O una tazza di latte e cereali? :) O una granita+brioche? O 4 fette biscottate piu' marmellata/nutella (te la puoi permettere) ? E poi come mai non fai merenda? Puoi mangiare un frutto..oppure una fettina di pane con il prosciutto:)

ascolta i miei consigli :) te lo dico col cuore..anche io sono come te!Penso sempre di mangiare tanto e tutti mi dicono che mangio poco xD in realta' hanno ragione..quindi almeno una volta a settimana concediti un po' di carne con le patate al forno per pranzo oppure una porzione di lasagne..non fa male ogni tanto :) e ti fa sentire bene.

Ciao gemella :D

credo che talvolta la gente dovrebbe porre piu attenzione al proprio che non guardare a cosa fa l'altro, cmq valuta chi ti dice queste cose, e credo che se sono piu di una persona forse allora c'è qualcosa che tu puoi salvare come consiglio.

Non voglio giudicarti io, pero prova a fare caso agli aggettivi che hai usato per descrivere le porzioni.

se posso un cosgilio, indivdua qualcuno che ammiri, che pensi sia equilibrsato e prova a vedere cosa mette nel piatto e fai un semplice confronto. non c'è cosa migliore che imparare da chi fa bene.

non farti pero condizionare da cosa dicono le perosne perche talvolta lparlano per sincero affetto, a volte invece per altri motivi, quindi cerca di essere obiettiva tu rispetto a quello che mangi e stai tranquilla.

È poco

mangi davvero poco

da quanto scrivi ipotizzo un massimo di 900 cal