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香蕉是水果類的.但是它的澱粉含量也是最多!!但是一天吃兩根香蕉就夠ㄌ!!吃太多會便秘!!如果你很喜歡吃香蕉的話不如加入菜餚裡也是不錯的選擇!!風味也不錯喔!!  香蕉料理的話請上網去爬文吧!!尿酸高的人是可以吃的!!  食用量也是和正常人一樣喔!!但是不要吃過多喔 

2006-10-24 14:25:34 補充：

順便補充:雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品 , 但要小心ㄉ是不能空腹吃因為含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

到下面的網址看看吧

▶▶http://qoozoo09260.pixnet.net/blog

參考下面的網址看看

http://xor.tw/4zg9e

吃香蕉哪會便秘，應該是芭樂吧．．．

很多食物是一樣的

　　適當對身體最好

雖然好吃，　但吃多對身體也一定不好

　肚子餓切記不要吃香蕉，會胃痛

尿酸高的，　我不清楚耶

　芭蕉比較Ｑ，　香蕉是香的

香蕉有人說熱量很高

一天最多不要三根

不要吃太多～～～

要限制～～不要無限制喔～＂～

不然你吃的很高興～～但等過ㄧ段時間

看到身材走樣你就要哭了～～

我也很愛吃

但是我姐跟我說晚餐一定不能吃香蕉

因為熱量高～～～

即使我很愛吃～但也是好幾好幾天才吃一次

聽說芭蕉熱量比較低一點～～