我昨天跟前天都到凌晨1.2點才睡，中間一天跟平常一樣一下就睡了，我平常在家都在用電腦跟看電視還有滑手機就昨天跟前天這兩天睡不著，我本來以為是太熱睡不著我換薄被子還是睡不著，還有我睡前會滑一下手機大概十一點初我就會熄燈只是我之前都是這樣為什麼最近這樣就睡不著。