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Noo... mira te explicare

osea si es bueno tomar agua diariamente pero no en exceso ya que esto te provocara una adicción al agua (hidrópico) y en el transcurso del tiempo empezaras a tener problemas en los riñones, recuerda todo en exceso hace daño, medio litro de agua esta perfecto, pero no te los tomes de golpe después de cada comida, es en el transcurso del día, así desechas lo que te sobra.

Mira por lo que yo se no se aconseja tomar agua en las comidas por la sencilla razon que el agua diluye los acidos estomacales que deben actual sobre los alimentos para digerirlos y formar el bolo alimenticia. Si tomas agua, diluyes los acidos y esto hace que la digestion sea mas leta. En las culturas orientales, al final de las comidas lo que se toma es te caliente, no se recomienda tomar nada frio, pues produce espasmos estomacales al estar el estomago caliente y recibir el agua fria, y con el paso de los anos esta practica puede degenerar en una hernia hiatal.Saludos y suerte.

Creo que esto te puede ayudar

http://cronicahouston.com/?p=7148

Ssuerte

El un mito tanto que tomes agua antes como depues para adelgarzar rapido, el agua te ayuda a digerir la comida y claro es necesaria y si ayuda a tu metabolismo pero tampoca hace milagros.

El agua antes de comer tampoc hara que tengas menos hambre, como repito eso es un mito.

Deberías tomarla antes de comer y mientras comes asi te llena y comes menos.

No lo hace, solo hace que no sientas tanta hambre.