Sou EXTREMAMENTE tímido... alguem me ajuda?

Boa noite pessoal, venho aqui através do YR desabafar sobre algo que tanto me constrange: TIMIDEZ

O que sinto o tempo inteiro é insegurança, a impressão que me dá eh que tudo o que faço ou falo é inapropriado, ridículo, bobo, etc...

Ontem estive em uma festa de um amigo... ficamos conversando com umas meninas que nao conhecíamos, as 3 eram bonitas... estava eu e meu amigo, e mais elas 3...

então o que houve... eu falo pouco, quando falo, da impressao q to falando merd* ou entao acho que a menina pensa que ja to jogando um verde pra ficar com ela... sei que eh exagero mas eh isso que me passa pela cabeça na hora...

deu um tempo e quando menos espero meu amigo ja tava ficando com a menina q eu estava de olho, aquilo me deixou P* da cara... enfim, tentei puxar papo com uma das outras duas... o papo era curtinho por exemplo: "curte esse tipo de musica?" ela respondia com: "sim, mas prefiro outro tipo...", pronto, pra eu que sou tímido logo pensei: "ela foi curta e grossa, isso foi um corte... VAZA!"

eu simplesmente nao sei mais o que fazer para me entrosar mais, demonstrar alegria e fazer as pessoas se sentirem seguras perto de mim... o meu medo de rejeição eh tao grande que eu prefiro evitar, e no final... sobrei...

embora eu saiba dessa timidez, eu tento colocar em minha mente: "cara, esqueça essa timidez", mas nao da, quanto mais eu tento me soltar, mais eu corro o risco de me enfunhar num canto, de braço cruzado no meio da festa com todo mundo feliz, bebendo, rindo, ficando, etc...

ja teve vezes em que conheci uma menina que também estava perdidona, nao conhecia ninguem, mas ela nao era NADA timida, falava e falava muito e eu sempre fico: sim, hm, aham, é, etc...

o que fiz? tomei uns goles, daí pensei: to podendo... cheguei nela e falei: "vamo ficá?" haha adivinhem a resposta... so faltou ela me dar um capacete escrito TROUXA...

eu gostaria de DICAS, principalmente de caras que PEGAM MUITO... que contem o que e como vcs fazem para as meninas se sentirem seguras e confiantes em sua presença

eu nao aguento mais... tenho 24 anos e ainda sou virgem...

Update:

ta, o felipe foi o unico q falou algo com sentido aqui...

blz neh... to conversando com a menina e tal...

como sei o momento certo de agir? nao sei achar esse "clima" nem puxar esse clima... nem ao menos o momento certo de pegar nas maos dela, fazer um agradinho, coisas assim... COMO?

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