Minha dieta é de 1013kg pra perder 5kg (estou com 44kg no momento), mas não consigo alcançar a quantidade de calorias necessárias, só chego perto quando acabo comendo um doce. Consumir apenas cerca de 360calorias pode atrapalhar?

Gente, só disse que não consigo passar disso, a quantidade que como não é o suficiente pra chegar a tudo isso de calorias, não disse que quero uma dieta com tão poucas calorias, é que se não consigo comer mais do que isso! Minha dieta mesmo é de 1013 Calorias, e não alcanço nem a metade, imagina uma de 2000?