si pero no culquiera lo puede lograr tan facil se necita de mesomorfo puro puesto que si eres endomorfo y mucho pero octomorfo ya te jodistes si necesitas de otras cosas,pero no es imposible para un mesomorfo si no sabes que es esto investiga los somatipos geneticos,son los tipos de compleciones
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Si por supuesto , zyzz tomo esteroides porque era ectomorfo , o sea le costaba mucho ganar musculo .
Estuvo 5 años para llegar a eso .
Si te pones las pilas llegaras , pero tiene que ser un ejercicio constante sin faltar ninguna semana .
Alimentandote bien .
Un saludo .
si pero no culquiera lo puede lograr tan facil se necita de mesomorfo puro puesto que si eres endomorfo y mucho pero octomorfo ya te jodistes si necesitas de otras cosas,pero no es imposible para un mesomorfo si no sabes que es esto investiga los somatipos geneticos,son los tipos de compleciones
mucho ejercicio y muchas proteinas carbohidratos gluten etc