Salve,Dopo quasi un anno sto cominciando nuovamente ad inserire pane e pasta nella mia alimentazione. C'è il rischio che prenda peso?
Premetto che faccio nuoto libero 4 volte a settimana, quindi mi chiedo se c'è il rischio di prendere peso oppure brucio tutto in piscina favorendo dimagrimento e tonificazione.
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Anzi avrai più energia pur poter fare Nuoto
bruci il tutto in piscina , oltre al favorire tonificazione e diagrimento