Qu'est ce que je vais pouvoir faire à manger ce soir : pas trop gras mais bien consistant quand même je vais revenir d'une heure de jogging?
Update:
je pense que je vais me faire une soupe à la tomate
de la semoule de couscous avec quelques légumes pour couscous j'ai dû mal avec ma carbonara d'hier soir
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blanc de poulet, riz complet, salade
Une purée
alors si tu as mangé des cuisses de poulet avant-hier, tu peux faire un filet de poisson au court bouillon, et des courgettes sautées à la poèle ail et persil, et du riz ou de l'Ebly, ou du quinoa, ou du boulghour pour compléter, et une compote de pommes, ou un fruit frais, etc....
bon appétit, tu as du courage de faire du jogging !!!!
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que tu aies eu du mal avec la "carbonara" d'hier soir n'a rien d'étonnant, c'était tout sauf une vraie carbonara.... je t'ai donné la vraie recette, sans crème, sans lardons, sans gruyère !!!!
pâtes
hamburger