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En los sueños pasan cosas muy raras, cosas que por sentido común deberían delatarnos que estamos soñando. Pero a pesar de ello la mayoría de las veces somos incapaces de darnos cuenta. Tomamos todo como viene, creyendo que los acontecimientos más inverosímiles son verdaderos y al despertar nos preguntamos: “¿Como no me di cuenta de que era un sueño? ¡Era tan obvio!”

Una práctica común que permite incrementar los sueños recordados es mantener un diario o cuaderno de sueños, que se debe mantener cerca de nuestra cama, de manera que tan pronto como nos despertemos, podamos plasmar en papel los sueños o grabarlo en nuestro celular apenas nos despertemos. Es recomendable que cuando despertamos no nos movamos y mantengamos durante un rato los ojos cerrados, pues esto puede ayudar a recordar mejor el sueño que acabamos de tener.

Es sumamente importante registrar, una vez anotado el sueño en nuestra libreta, cual es el simbolismo de cada uno de los elementos importantes de nuestro sueño; por ejemplo: "Soñé con un amigo que hacía 10 años que no veía". Una vez hecho el esfuerzo de recordar quien es esa persona, anotar qué simboliza o representa para nosotros esa persona; puede ser: tenacidad, disciplina, laboriosidad, etc., porque tal persona tenía, a nuestros ojos, tales cualidades. Otros ejemplos son: objetos, animales, eventos, etc., ¿qué nos evocan?; ¿qué palabras claves podemos asociar a éstos?

Abundan teorías acerca de porque soñamos, como soñamos y sobre qué significado podemos asignarle a nuestros sueños. Muchas personas creen que los sueños pueden proveer percepciones de nuestra vida y sentimientos, pero para la mayoría, es notoriamente difícil recordar sueños. Con esfuerzo conciente, podrás recordar más sueños y más detalladamente.

¿Cómo interpretarlos?

Interpretar los sueños puede ser muy divertido y puede darte valiosa información. Los sueños son como mensajes en código provenientes de tu inconsciente. Cuando los decodificas ganas acceso a una riqueza de sabiduría intuitiva.

Recuerda que solo tú puedes interpretar tus sueños. Mucha gente ha publicado “Diccionarios de sueños” que describen que simboliza cada parte del sueño. En realidad el mismo sueño puede tener infinitos significados, dependiendo de la persona que lo sueña. La importante aquí es, ¿Qué significa para ti? Sigue estos simples pasos para saber.

---Escribe tus sueños apenas te acuerdes de ellos. Escribe todo lo que recuerdes aunque no tenga sentido. Por lo general, las partes sin sentido son las mas valiosas.

---Pregúntate a ti mismo ¿Cómo me hizo sentir este sueño? Y escribe la respuesta

---Pregúntate a ti mismo ¿A qué situaciones de la vida real me recuerda? Escribe lo primero que te cruce por la mente. Puede ser una acción en la vida real simbolizada en un sueño. Si los sentimientos representados en tu sueño son los mismos, estas en el camino correcto. Cuando haya más de una historia en tu sueño es probable que tu subconsciente este tratando de decirte dos cosas.

---Supongamos que estas varado en una isla desierta en tu sueño. Si recientemente has roto una relación con otra persona, esto puede tener sentido. A lo mejor te sientes culpable por el rompimiento y piensas que en parte es tu culpa. O a lo mejor sigues enojado por ello. A veces los sentimientos que tienes cuando te estas por dormir pueden colarse en tus sueños.

---Si algún detalle no tiene sentido, repite los primeros 3 pasos para decodificarlo. Escribe cada significado que descubras para cada detalle. Luego puede juntarlos a todos y encontrar en significado general.

Preguntas que nos debemos hacer sobre nuestros sueños

• ¿Ocupo la identidad de alguien más en el sueño?

• ¿Qué personas conocidas aparecen en el?

• ¿Cuál es mi estado emocional al despertar?

• ¿Que pedí soñar antes de dormir?

• ¿Por qué cosa importante estoy pasando?

• ¿Qué colores aparecen en mi sueño?

• ¿Qué cené anoche?

• ¿Cuáles son los Simbolismos en mi sueño?

Y lo más importante, a manera de síntesis:

• ¿Qué me dice este sueño?

• ¿Porqué me viene este sueño en éste momento de mi vida?

Abajo dejo un link de un diccionario de sueños

Los sueños son nuestra guia del futuro...

De hecho que son manifestaciones de nuestro inconciente(o sea no estamos conscientes cuando soñamos)y que muchas veces tienen que ver con nustra vivencias pasadas o actuales,miedos ,fobias,ansiedad,etc..pero los hay de àquellos que son señales de alerta o aviso de algo por suceder,,,o cuando deseas algo tambièn sueñas que lo obtienes...los hay de todo.....

Si los sueños tienen significado pero solo la persona que los tiene los puede entender

siempre y cuando siga un método espero que sepas cual es ese método

pienso que los sueños na damas son ensenas que an pasado o simplemente pendientes que tienes

Los sueños, como dijo Freud, son manifestaciones del inconciente, pero antes de que la gente lo supiera pensaban que eran señales, poseciones de espiritus y demas cosas, pero en realidad son terapia para el cerebro,es la forma en que este se mantiene activo durante el sueño, pero no tienen significado esoterico, repito, Freud los catalogo como manifestaciones del subconsciente