LO SAPEVO HO MANGIATO TROPPO. Vorrei Vomitare tuttoðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜?
C:(9.00) latte+4 biscotti pan di stelle(36kcal)+caffe+un cucchiaio di zucchero.
S:una fetta di prosciutto con una granetta integrale.
P:un piatto di maccheroni con la salsa(60gr)+ una mozzarella.
Troppo?
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Answers & Comments
Nooo
non è troppo. COL aggiungi un frutto ______ SPU sarebbe stato meglio uno yougurt ______ PRANZO ok ma aggiungi verdura
sono circa 600 cal
ma mancano frutta e verdura
comunque non è troppo
Direi di sì..