Se interrompo attivitá fisica (calcio) per un mese ma se seguo sempre la mia dieta di mantenimento ingrasserò ? O perderò un po' di muscolo, snellendo un po' le gambe?
No non ti succederà niente te lo dice una ragazza che gioca a calcio io è da un mese che sto ferma perché ho la gamba rotta e sono ancora magra con i muscoli
il muscolo si perde sempre quando si interrompe un attività sportiva, inoltre se la tua dieta non ti farà ingrassare direi che era una dietra troppo leggera per supportare i tuoi allenamenti.
se capisci cosa voglio dire....nel senso che se non ingrassi allora dovevi aumentare la tua dieta di quando ti allenavi.
cmq un pò di riposo fa sempre bene se poi si riprende a fare attività perchè il fisico si riprende meglio di prima.
guarda io facevo pallavolo. ho smesso da più di sei mesi e non sono ingrassata, mi sono solo un po' calati gli addominali e i muscoli. ma tanto non ero cosi muscolosa. tieni presente che non faccio nemmeno la dieta. ;))
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No non ti succederà niente te lo dice una ragazza che gioca a calcio io è da un mese che sto ferma perché ho la gamba rotta e sono ancora magra con i muscoli
No,però se vuoi possiamo tenere in allenamento la vagina...assieme.
il muscolo si perde sempre quando si interrompe un attività sportiva, inoltre se la tua dieta non ti farà ingrassare direi che era una dietra troppo leggera per supportare i tuoi allenamenti.
se capisci cosa voglio dire....nel senso che se non ingrassi allora dovevi aumentare la tua dieta di quando ti allenavi.
cmq un pò di riposo fa sempre bene se poi si riprende a fare attività perchè il fisico si riprende meglio di prima.
non ingrasserai , alla peggio perderai un pochino di tono muscolare
guarda io facevo pallavolo. ho smesso da più di sei mesi e non sono ingrassata, mi sono solo un po' calati gli addominali e i muscoli. ma tanto non ero cosi muscolosa. tieni presente che non faccio nemmeno la dieta. ;))
io ho perso trenta chili con la palestra,ora non faccio più palestra da 2 anni e NON sono ingrassata
I muscoli li perdi solo se ingrassi.
non ingrassi...forse perderai un po di muscolo, ma se continui la dieta non ingrassi ;)