È possibile che in una cena di una dieta dimagrante ci siano 110 grammi di prosciutto crudo magro, 100 grammi di mozzarella e 60 grammi pane?
Tenete conto che il pranzo è stato questo:
Riso con piselli
olio extra-vergine di oliva 1 cucchiaio
parmigiano 1 cucchiaino
piselli 80 g
pomodori 80 g
riso 75 g
Pane 70 grammi
Spinaci in padella
olio extra-vergine di oliva 1/2 cucchiaio
spinaci 200 g
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Answers & Comments
Dipende da chi la segue! Una persona che fa sport o un uomo ad esempio a dieta dimagrante ha queste quantità senza dubbio!
Sì perché quelle che fanno tanti qui sono non sono diete ma semplicemente fare la fame!Mi sembra la dieta Melarossa... o sbaglio?
non si mischiano mai fonti proteiche diverse!ma ho letto che segui melarossa....è pessima a livello nutrizionale.... non a caso è gratis su internet