Desde os primórdios as pessoas já comiam ovos assados e cozidos...e acho que por ser de origem animal as pessoas acabam considerado como tal...Inclusive se vc for ver, os ovos são ricos em proteínas, equivalente às carnes. Então durante uma refeição o normal é tentar equilibrar os nutrientes...Comer carboidratos (arroz, macarrão, etc) o feijão, as saladas e as proteínas da carne, ou entao substituir por ovo...
Betynha esta certa. Os dois tem proteÃna então um substitui o outro. Eu procuro equilibrar assim: Carboidrato: Massa, arroz, pão (se eu como um não como outro); proteina: carne, ovo, peixe (a mesma coisa); grão: feijão, lentilha, grão de bico ( o mesmo), uma salada e um legume.
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Desde os primórdios as pessoas já comiam ovos assados e cozidos...e acho que por ser de origem animal as pessoas acabam considerado como tal...Inclusive se vc for ver, os ovos são ricos em proteínas, equivalente às carnes. Então durante uma refeição o normal é tentar equilibrar os nutrientes...Comer carboidratos (arroz, macarrão, etc) o feijão, as saladas e as proteínas da carne, ou entao substituir por ovo...
Betynha esta certa. Os dois tem proteÃna então um substitui o outro. Eu procuro equilibrar assim: Carboidrato: Massa, arroz, pão (se eu como um não como outro); proteina: carne, ovo, peixe (a mesma coisa); grão: feijão, lentilha, grão de bico ( o mesmo), uma salada e um legume.
Miga vem da economia!
cê sabe a economia estuda tudo, quem faz economia percebe o cenário social completo e entende que quando não tem carne é por que não há dinheiro sobrando!
e como ovo é 2,50 a dúzia fica bem em contaa!!!!
Graças aos economistas!!!!!
Minha falecida avó já dizia: quem tem galinheiro em casa não passa fome. Quanto à sua pergunta, rápido e rasteiro: praticidade e economia. Vc fica alimentado com os ovos , fonte de proteÃnas, e não gasta com a carne que é infinitamente mais cara.
Da falta de grana para comprar carne *rs*
Em algumas épocas, carne é bem cara entÃo as pessoas preferem algo mais barato e com valor nutricional parecido (Carne e Ovos são fontes de proteÃnas).
à muito mais barato fritar um disco voador.
Acho que é o dito popular... a praticidade... ao invez de sair e comprar carne... frita um ovo... mas rapido.... e pratico...
depois compra a carne.