Cosa mangiare di sano quando si è fuori casa?
Spesso a pranzo o a cena non sono a casa e quindi mi ritrovo a mangiare pizza, vorrei trovare qualche cibo sano da comprare. A volte mi porto dei panini da casa mia, ma quando per vari motivi non è possibile mi arrangio con pizze ecc.
Poi c'é da dire che a me non piace mangiare sola, quindi non mi dite di andare nei ristoranti o quant'altro e ordinare pasta o carne :P
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Puoi prendere un paio di toast o tramezzini al bar e se ce l'hanno un'insalata...
Oppure dovrebbero avere anche panini sia ai bar che in qualche panificio/alimentari dove te li fanno sul momento con quello che vuoi...Magari formaggio e crudo + lattuga/pomodoro o mozzarella e crudo/prosciutto sempre con lattuga e pomodoro o col tonno e pomodoro o con mozzarella e pomodoro...Vale sia per i tramezzini /toast che per i panini questo...
Altrimenti da casa oltre panini puoi farti delle insalate di pasta o di riso in casa con verdura,proteine e un filo d'olio..o anche orzo/farro con verdura e legumi + olio...le metti in contenitore ermetico ed è fatta...Fai un pasto sano e completo e quanto meno vari!
quando son fuori casa mi porto appresso pistacchi e noci (e uno schiaccianoci per queste ultime) e risolvo ogni languorino, con cose oltretutto salutari
Vai a MC!
Spaccafegato a volontà!