giornata di oggi? kcal? la cena è troppo? 10 punti e 5 stelle?
Potete farmi il calcolo delle kcal x favore
non ho mangiato niente in tutto il giorno xke avevo mal di stomaco ma a cena mi obbligano
C=passato di verdure knorr ( 75kcal)
toast del bar, zucchine e funghi,
3 pesche nettarine
Ho corso/camminato sul posto per 5 ore ( dalle 7 di sta mattina ) e pomeriggio andrò al cenatro commerciale Peso 39 e sn alta 160
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Answers & Comments
Sei sottopeso, mangi troppo poco e ti muovi fin troppo. Saltare i pasti significa danneggiare il metabolismo. Dovresti riprendere almeno a fare una bella colazione, pranzare e ridurre la corsa a 5 ore A SETTIMANA, non al giorno.
praticamente non hai mangiato niente , per cui non hai per niente esagerato
in tutto sono 450 cal
TROLL
+2
E' inutile che spollici.
A proposito, quei terribili gnocchi di pane raffermo li mangi ancora????
Bah...e la gente che ancora continua a farsi prendere in giro da te...
Come ti stai tenendo ancora in piedi, scusa? Sei praticamente anoressica.