Me detectaron el síndrome de ansiedad hace ya unos meses en el medico. Todo empezó con unos mareos muy horribles y unas extrañas sensaciones, tengo mucho miedo a poder perder la cabeza y también a morir.
Apenas salgo ya a la calle, y me gustaría saber que puedo hacer para superar esto.
Jamás había pensado que la ansiedad fuera una pesadilla así, ha arruidado mi vida al 100% y solo deseo saber como superar mi ansiedad y volver a ser la persona que era antes.
Si alguien tiene experiencia en esto, agradecer´na mucho que me digan como puedo hacer para reducir todos estos síntomas que les he mencionado.
Les deseo lo mejor y espero que puedan ayudarme.
muchs gracias a todos
Saludos
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Answers & Comments
Hola Jaime, soy Eric de (ViveSinAnsiedad.com)
No te preocupes por lo que te está pasando.
La ansiedad es muy molesta, pero no te va a pasar nada grave, así que puedes estar tranquilo.
Mi primer consejo es que cada vez que aparezcan esos síntomas, sigas haciendo tu vida con normalidad, intenta no darles importancia.
Cuanto más miedo te den, más se intensificarán.
Te dejo aquí un enlace para que descargues de mi web los 3 fundamentos básicos para empezar hoy mismo a curar tu trastorno de ansiedad.
http://www.vivesinansiedad.com.es/optin
Un abrazo y ánimo
Eric