Hola, la primera vez que empezó con ansiedad tenía 16 años, ahora tengo casi 26, la primera vez lo pase muy mal era algo con lo que no podía vivir, he tenido altibajos, ahora tengo una familia y dos niños y tengo a veces temporadas.. te aconsejo que intentéis pensar en lo más positivo que tengáis en vuestras vidas, que la vida es muy bonita y todo esto que nos pasa tenéis que pensar que gracias a Dios es algo de lo que podemos curarnos. Si no puedes hacerlo por ti te ayudo con una recomendación que yo usé porque una amiga me lo recomendó:

https://tr.im/ViveSinAnsiedadNaturalmente

Estuve sufriendo durante años de depresión y pánico , y con la ayuda que leí aquí:

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pude mejorar notablemente, hoy por hoy no sufro de pánicos ni de ansiedad, la verdad ayuda y lo mejor que hace cambiar totalmente tus pensamientos, claro con todos los pasos a seguir en el libro electrónico muy completo que tuve y que gracias a esos especialistas que dan la guía en el blog es que pude ponerlos en práctica y mejorar totalmente. Se los aconsejo lo dejo como una ayuda.

Fuente(s):

https://tr.im/ViveSinAnsiedadNaturalmente

Deja atrás los medicamentos y anímate a probar algo natural y 100% efectivo para la ansiedad: https://tr.im/VivirSinAnsiedad

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Mantene tu mente en actividades al dia , asi dejas de pensar un poco en comer .

Uno come generalmente cuando no tiene nada que hacer .

Saludos .

Cuando comas date un tiempo mínimo de 20 min para ingerir tus alimentos.

Como un pan y tomate agua ....luego duermete eso engañara a tu organismo..si no duermes el hambre volvera

parece mentira y no es insistencia pero te da hambre porque no haces ejercicio, haciendo ejercicio tu cuerpo pedira agua en lugar de comida y veras que el agua es mas sabrosa que la comida, el ejercicio es otro rollo en el cuerpo humano elimina todas las perezas y despues se hace un habito

Hola, ¿te gustan los videojuegos? Se ha comprobado que el Tetris (un juego de video antiquísimo) es excepcionalmente efectivo para evitar el hambre o el antojo. Así que cuando tengas hambre, puedes jugar Tetris. :D