去藥房買治咽喉痛的喉錠來治療即可，果汁就喝金桔檸檬1/3糖去冰。

多喝雞湯感冒好的更快，早餐飯後吃一顆B+C的維他命，感冒會快快好喔!

~參考自己

● 給喉嚨黃金般的治療：

那些在雪地中玩了很久，回家之後媽媽立刻給他們飲用一杯加蜂蜜的茶的人都知道，這種「甜頭」對舒緩喉嚨痛有黃金般的效果。它還可能讓你好得更快。

早在古埃及和古希臘時代，蜂蜜就已經名列人類的藥典中，當時從燒傷到外科手術，任何狀況都會用到它。今天，蜂蜜在醫藥箱中依然佔有一席之地，安得蓮‧傅－柏曼博士表示。

耶路撒冷市的希伯來大學（Hebrew University）的一項研究發現，蜂蜜的好處多多，將痰「呸」出你的喉嚨只是其一。研究人員測試自願者，以測定蜂蜜對唾液中細菌的影響。結果：加入濃縮成份的蜂蜜後，細菌的數量為之減少，而且時間可以持續一個鐘頭。

「在醫學院，我們的實驗是以蜂蜜滴入細菌中將它剷除。」傅－柏曼博士說：「在口腔細菌如常出現的情況下，當你罹患感冒或流行性感冒時，減少細菌的數量可以幫助身體抵禦感染。」

這種甜蜜藥物的另一個治療良方是，它含有維他命C和數種維他命B群的營養成份。研究報告顯示，深色的蜂蜜維他命含量高於淺色的。

傅－柏曼博士最後補充說，在你的喉嚨覺得有點緊時，服用一茶匙的蜂蜜，或許能及時鎮壓導致喉嚨不舒服的病毒的肆虐，更不用說能提供你甜蜜的紓解。

最簡單的購買就是去7-11買瓶波蜜果菜汁,什麼營養都有或所有果汁系列都可,像柳橙汁.蔓越梅,葡萄汁,葡萄柚汁...........等等,但西瓜汁不要喝比較好,喝了之後喉嚨會有痰,你會更難過.要不然喝牛奶或麥片粥也可以阿!這些都是很好下嚥的食物.

我感冒都喝葡萄汁, 因為葡萄汁含有大量的維他命C, 能夠讓感冒快快好, 一樣要喝鮮果汁喔!