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informes toi ici :

http://bipolaireinfo.sosblog.fr/

Il faut bien faire la distinction entre quelqu'un de dépressif et quelqu'un bi polaire qui passe d'une phase dépressive à une phase maniaque où il ne dort presque plus, surexité, perd tout, donne tout, épuise son entourage et arrive à s'épuise lui-même pour retomber à ne plus pouvoir bouger du lit. Ce sont ces 2 phases qui déterminent la bi polarité appelée avant phase maniaco dépressive traitée alors par le lithium. Bien diagnostiqué il faut poursuivre le traitement sans s'arrêter.

psy

Il est dit "connais-toi, toi même !"

-A mon avis primo ne pas fatiguer les Autres (c'est déjà éviter de se fatiguer soi même) secondo chasser toute mauvaise pensée ou encore mieux ne plus "penser" (" éviter de philosopher") -trop de blabla nuit -

rester concentrer "physiquement parlant"). Faire du sport normalement si ce n'est marcher en forêt. .. "Ne plus se prendre la tête !" Car une fois le plongeon dans les médocs ou autres substitutions c'est la dépendance, (à vie ?)

-Courage et patience-

prend régulièrement ton traitement

Prendre ses thymorégulateurs selon l'ordonnance du médecin.

Tu les collectionnes