Sto seguendo una dieta, ho già perso 4 kili in un emse ma vorrei perderne di piu facendo attività fisica, solo un problema?

May 2021 6 56 Report

Sto seguendo una dieta, ho già perso 4 kili in un emse ma vorrei perderne di piu facendo attività fisica, solo un problema?

Non ho molto tempo epr fare attività fisica, da scuola torno a casa alle tre stanca morta, devo studiare tutto il pomeriggio, e appena ho un po di tempo libero sicuramente non vado fuoria fare sport. Perciò vorrei sapere se è possibile dimagrire seguendo degli esercizi a casa. Magari qualche video di youtube

Salute / Dieta e fitness

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