¿Se me quitará el tiron del cuello por la noche?
Los tirones de cuello se dan por dormir mal pero a mi ha empezado a dolerme hace un ratillo... es casi hora de dormir, se me irá por la noche? en caso de que no, cómo me lo quito?
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Answers & Comments
Te podes poner si tenes una almohadilla de calor por 10 min
o darte una ducha lo mas caliente que puedas y que te caiga el agua en la zona que te duela
eso afloja bastante el dolor
y/o tomar algun antiinflamatorio de venta libre
No solo no se ira... lo ideal seria que te tomes un buen baño de vapor y coloques la cabeza mirando hacia el esternón y la mantengas varios segundos allí mientras que el agua bien caliente caiga en el cuello..... luego quédate hacia el costado y luego lentamente has movimientos circulares hacia un lado y el otro bien despacito.... con eso vas a ver que vas andar mucho mejor...
Dormi con una sola almohada y trata que esta sea comoda.
Ponete calor en la zona afectada.
En la noche no creo que se te vaya el dolor al contrario si seguis durmiendo mal, este dolor va a empeorar.
Pasate una crema analgesica para aliviar el dolor
Saludos y relaja tus musculos!
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