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j'aller dire des protéine de lait, mais le calcium cela calcifie les organes et fait creuver prématurement, boire 1-2 oeuf entier le matin a jeun ou tous ça http://www.aufeminin.com/manger-equilibre/les-prot...

Bonjour,

J'ai publié récemment un article sur la question qui te préoccupe. Il se trouve là:

http://www.mes-remedes.com/5-avantages-du-regime-v...

En bonus, je t'offre un guide que j'ai découvert sur le Net:

http://www.mes-remedes.com/wp-content/uploads/2015...

vois pas

Cela fait des années que je ne mange plus de viande et je ne me porte que mieux, aucune carence. Je ne suis plus carnivore...

Pour remplacer la viande et avoir suffisamment de protéines vous disposez de l'haricot sec , des épinards et du lait avec tous ses dérivés.

Je vous propose le kebab. Régime sain et bon et nourrissant.

En plus c'est très bon.

DE TOUT SAUF LA VIANDE NOUS ON MANGE PLUS DE VIANDE DEPUIS PLUS D UN ANS

ET ON VA BIEN ANALYSE EXCELLENTE POUR NOTRE AGE OUI LE MÉDECIN NOUS LA DIT OUF