Hola la mayoria de lo que te vas a encontrar para crecer no funciona realmente te lo digo por experiencia, aca te dejo lo que al final a mi me funciono

http://comocrecerestatura.planeta-salud.com/

a natación es un perfecto ejercicio para crecer de estatura.

Puedes llevar a cabo una rutina de ejercicios que hagan que tu cuerpo se estire y aumente su altura y también llevar una dieta basada en alimentos que contengan proteinas y hidratos que ayuden a tu crecimiento. El calcio es crucial en el crecimiento y la salud ósea. Sin calcio, tu cuerpo no producirá el crecimiento constante de los huesos que te permiten ganar altura adicional. Esto quiere decir que debes incluir en tu dieta, tanto como te sea posible, productos lácteos como la leche, el queso y el yogur. El calcio se almacena en el cuerpo y fácilmente cura y repara los huesos si se produce algún daño. Algunos alimentos impiden el crecimiento y evitan añadir estatura a tu cuerpo. Es importante evitar alimentos que contengan cafeína. Estos alimentos incluyen el café, los refrescos y el chocolate. Si quieres beber café, bebe café descafeinado, y bebe refresco sin cafeína, si no puedes prescindir de los refrescos. El agua es esencial para un funcionamiento general del cuerpo, incluyendo la capacidad de construir y mantener la masa corporal. El agua mantiene el cuerpo hidratado y los órganos funcionan mejor, por lo que es crucial consumir al menos 1,5 litros de agua cada día.

Te recomiendo un libro donde te indicarán que dieta seguir y que ejercicios hacer y en medio año podrás subir unos 7-9cm si lo realizas correctamente, repito, correctamente, debes seguir las instrucciones al pie de la letra y no menospreciar los detalles.

El libro es de Luís Garcia y lo puedes comprar aquí:

http://masestatura.planeta-salud.com/

Te enviarán al correo un documento PDF con toda la rutina, la dieta y los ejercicios.

Un saludo y mucho ánimo.

Fuente(s):

http://masestatura.planeta-salud.com/

es posible, depende si te alimentas bien o no, tu actividad física y tus descansos

si, puedes seguir creciendo, hasta los 20-22 años se puede crecer, pero no quiere decir que lo hagas

la práctica deportiva así como la buena alimentación puede ayudarte a ello

suerte

La altura también se hereda, si en tu familia no hay nadie alto o con una estatura de 1.70 pues difícil lo veo, aunque hay que tener esperanza ya que tus huesos pueden seguir creciendo hasta los 21

Es probable que si si eres hombre puedes crecer un poco más que tus padres cabe mencionar que si tus abuelos son altos puedes heredar su altura recuerda que dejas de crecer a los 21 años si eres hombre

Quien podría ayudarte a crecer es un endocrinólogo.

si, creo que si, porque minimuma hasta los 18 anos y aun un rato mas uno podra crecer....

Si puedes seguir creciendo ya que la mayoría de las veces uno crece hasta los 21 años. Aunque no te aconsejo que te preocupes por tu crecimiento mas bien preocupate que quieres ser mejor deportista si esa es tu meta y se feliz con lo que tienes.

muy por medios