Si j'ai fait un bon repas juste avant de dormir (ce qui est rare) je prends un comprimé de citrate de bétaine.
Mais mon sommeil est quand même perturbé.
sans problème , le tout est est faire une bonne activité sportive par la suite
oui je peux
non et si je fait un repas lourd le soir, je vais même aller marcher un peut pour dépenser le superflue et ne pas le voir sur la balance le lendemain biz
Bonjour,
Oui, techniquement je peux me coucher pour tenter de dormir juste après avoir mangé un gros repas, et j'y arrive. Cela étant dit, ce n'est clairement pas conseillé, dormir juste après avoir mangé un repas fait partie des 7 choses à ne pas faire juste après un repas :
http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.p...
Bonne lecture,
Sandra
non c'est pas recommandé il faut que tu laisses un peu de temps écoulé avant que tu dormes afin que tu puisses faire de la digestion.
Non, et c'est même déconseillé !!! Je suis sur QR, ou je m'occupe, en général, je me couche très tard, je suis une lève tard et aussi une couche tard !!! alors si je mange bien et tout ce que j'aime, je me couche 3, 4 hrs après et voilà !!
Bon appétit !!!!!
non il faut laissé le temps a l'intestin de bien digérer le repas ingurgité, c conseillé, sinon bonjour les maux de ventre ! attention aux mélanges inutiles qui provoquent des remontés d'acides !
Oh non ! même après un repas léger je ne peux pas ; plus jeune ça ne me posait pas de problème , mais depuis peu ( la quarantaine ...) c' est impossible .
non, faut que je fasse mon rot avant.
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Si j'ai fait un bon repas juste avant de dormir (ce qui est rare) je prends un comprimé de citrate de bétaine.
Mais mon sommeil est quand même perturbé.
sans problème , le tout est est faire une bonne activité sportive par la suite
oui je peux
non et si je fait un repas lourd le soir, je vais même aller marcher un peut pour dépenser le superflue et ne pas le voir sur la balance le lendemain biz
Bonjour,
Oui, techniquement je peux me coucher pour tenter de dormir juste après avoir mangé un gros repas, et j'y arrive. Cela étant dit, ce n'est clairement pas conseillé, dormir juste après avoir mangé un repas fait partie des 7 choses à ne pas faire juste après un repas :
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Bonne lecture,
Sandra
non c'est pas recommandé il faut que tu laisses un peu de temps écoulé avant que tu dormes afin que tu puisses faire de la digestion.
Non, et c'est même déconseillé !!! Je suis sur QR, ou je m'occupe, en général, je me couche très tard, je suis une lève tard et aussi une couche tard !!! alors si je mange bien et tout ce que j'aime, je me couche 3, 4 hrs après et voilà !!
Bon appétit !!!!!
non il faut laissé le temps a l'intestin de bien digérer le repas ingurgité, c conseillé, sinon bonjour les maux de ventre ! attention aux mélanges inutiles qui provoquent des remontés d'acides !
Oh non ! même après un repas léger je ne peux pas ; plus jeune ça ne me posait pas de problème , mais depuis peu ( la quarantaine ...) c' est impossible .
non, faut que je fasse mon rot avant.