Salve, ho 22 anni. Sono alta 1.60 e peso 45 kg. Non sono mai arrivata a pesare cosi poco. Certo, ci sono alcune cose da dire. Sono sempre stata sui 49-50 kg e stavo benissimo, ma piú di un anno mi ero fissata sul fatto di essere in carne. (O perlomeno mi hanno fatto credere che fosse così). Ho iniziato a evitare i grassi, la pasta, mangiavo tanta verdura e variavo col pesce e la carne. Ma mangiavo davvero poco. Dimagrendo giorno dopo giorno sono arrivata a pesare 45 kg. Ora che ho ripreso a mangiare normale e sano come una volta noto che non riesco a prendere nemmeno un chilo. Mangio anche tanto ma non ingrasso e la cosa un po' mi preoccupa. Ho paura di avere malattie e penso sempre al peggio. Alcuni mi dicono che dopo un dimagrimento ci voglia del tempo prima che il fisico si abitui e ritorni come prima. Voi che cosa ne pensate?
Answers & Comments
Potresti descrivere la tua alimentazione "tipo" di adesso? compresa di grammature (anche non precise,più o meno)...Per capire se c'è qualcosa che sbagli magari...
Visto che anche prima di dimagrire eri sottopeso ...
Il nostro organismo si adegua molto facilmente alle consuetudini più stravaganti, anche a quelle più insane e dannose. Quindi, dato che tu ti sei messa letteralmente a stecchetto per mesi e mesi (praticamente rasentando l'Anoressia), ci andrà il suo bravo tempo prima di poterlo nuovamente alla normale assunzione del cibo, ed al successivo recupero del giusto peso. Praticamente, come si usa dire in questi casi, hai lo stomaco "strozzato". Continua, se riesci, ad alimentarti regolarmente e normalmente .... gradualmente la situazione migliorerà.
potresti avere il metabolismo molto veloce, dovresti andare in palestra e fare pesi per mettere muscolatura, giusto qualche kg