Penso che scoppierò...perchè mi succede questo?
Ciao, ho preso 1.3 Kg per colpa del carnevale e oggi a quasi tre settimane di distanza ancora non li ho persi nonostante cerchi di fare cyclette (1 ora) e mangiare insalatina con poco olio.
Perchèèèè? Ieri ero quasi normale e poi oggi così.....................non ci capisco più nulla!!!
Ho l'impressione che il mio metabolismo non sia normale....non vado mai di corpo se non uso il verecolene e si parla di 10-15 giorni.
Ho provato con soluzioni omeopatiche e no, ma nulla... cosa mi consigliate?
Update:mangio anche frutta cotta come mele o prugne
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se mangi SOLO insalatina con poco olio è ovvio che non perdi un grammo. Il corpo tende ad immagazzinare le poche calorie immesse per mantenere al limite della sopravvivenza gli organi.
Mangia in modo normale, senza abbuffarti.
Pane pasta verdure frutta carne...mangia tutto, in modo sano.
ciao
Non andare di corpo per così tanti giorni significa che la tua dieta è sbagliata (mancano fibre, grassi, carboidrati etc) e inoltre che potresti soffrire di una forma di disturbo psicologico che ti spinge a trattenere le feci.
Ti consiglio di rivolgerti al tuo dottore.
Se mangi solo insalata fatichi ad andare di corpo.
Aggiungi anche qualche yogurt, frutta e verdura cotta al tuo regime alimentare e continua a fare cyclette. Vedrai che in 10 giorni tornerai al tuo peso forma.
Non vai di corpo perché mangi male .. il resto l'ha già detto Laura