Premetto che so che il peso fluttua da un giorno all'altro ma in questo periodo di quarantena purtroppo le mie ossessioni sono aumentate purtroppo...

Volevo chiedervi se secondo voi è normale passare da 48.2 a 49.6 il mattino dopo so perche ho mangiato  insalata, uno yogurt una banana due mele e in più due biscotti e una lattina di ceci. Purtroppo mangio poco a pranzo circa 300 calorie e a cena ho più fame dato che comunque mi muovo col cane e a volte mi alleno... Però sono sinceramente stufa di queste fluttuazioni... Come posso fermare?