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Pedir para vc esquecer é pedir o impossível, pois é muito recente, marcou muito...

Procure, toda vez que o fato vier à sua mente, pensar em outra coisa. É um exercício, difícil no início, a gente não consegue. Mas não desista. Crie uma imagem mental, e volte sempre para ela. Pode ser um jardim florido, o mar, um animal etc.

Outra caminho, é falar sobre o assunto, não guardar, pois ao desabafar, ao vivenciar, diminui a energia que existe no acontecido.

E por fim, procure ajuda profissional se não melhorar. Um psicólogo pode ajudar vc a trabalhar melhor a situação.

Fique bem.

existir existe. procure um bom psicologo. nao leve a mal. mas eles ajudam imenso nestes casos a relaxar, e mesmo a esquecer. faça isso =) e força

O mais importante para resolvermos qualquer problema em nossas vidas é em 1º lugar aceitarmos o problema. Depois entendê-lo.

A partir daí temos armas importantes para combatê-lo.

Quando o problema está em nossas mentes, esses passos são importantíssimos, pois os problemas psicológicos são os maiores vilões em nossas vidas.

Aconselho portanto que faça uma avaliação do problema previamente e depois disso, procure um profissional na área, tenho certeza que tudo ficará bem.

fique calma e peça a Deus pra te ajudar!!!

se puder conversa com alguém de sua confiaça, desabafar ajuda mto!!

boa sorte!!

remedio, eu acho melhor prescrito por medico!!

Ow nem sempre terapia funciona... as vezes ele podem ate te fazer se sentir mais mal... converse, faça amizades, passeie, veja quantas coisas belas existem no mundo!!! procure apoio de amigos, parentes. só o tempo te fará esquecer, com certeza, mas a convivencia e o amor vao sempre te fazer ficar melhor.....

Boa sorte... qlqr coisa me add. a gente pode conversar.. eu t ajudo...

terapia é minha recomendação, pois isso gerou um trauma na sua mente, vc tem que tentar desbloqueá-lo. Procure um profissional na área e tb jamais se esqueça de DEUS ok? bjos e boa sorte!