Gente ja malho a uns 3 anos, claro q ja teve umas paradas de alguns meses, mas voltei a uns 5 meses, depois de ter tido bb, meu corpo está igualzinho como antes, até mesmo peso, só q meu treino é bem pesado, principalmente pernas e gluteos rsrs,nunca tomei suplementos, acho q por isso q nunca tive o resultado q sempre quis, tenho o corpo bacana, mas sempre achei q faltava algo pra crescer mais, então através de varias indicações, decidi comprar o MEGA PACK e o NUTRI WHEY PROTEIN, q devido os comprimidos serem grandes, bato no liquidificador com o nutri whey protein,e tomo 30 minutos antes de ir malhar, estou tomando a uma semana, então gostaria de saber se obterei bons resultados com esses suplementos até julho,aguardo por suas respostas, bjo
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Esse MEGA PACK pra mim não presta pra nada, só pra te dar uma hipervitaminose, dor no estômago as vezes. Whey Protein é bom que seja tomado no pós treino, junto com um carboidrato.
Tem que pensar se a sua alimentação é satisfatórias em todos os macronutrientes (protéina, carboidrato, gordura), pois não vai adiantar ter um treino bem pesado se a alimentação não está boa, ou se o descanso não é o correto, pois é no descans que o músculo "cresce".
O artigo abaixo fala do Animal Pak, mas é igual ao Mega Pack ou qualquer "pack" da vida...
Animal Pak - Nota ZERO
Ok, utilidade pública, vou começar a partir de agora a fazer análises de alguns suplementos que existem no mercado, de forma que façam alguns de você repensarem se determinado suplemento vale seu dinheiro.
O escolhido de hoje é o fabuloso Animal Pak da Universal Nutrition, que depois de anos no mercado possui até alguns similares no mercado, alguns inclusive nacionais.
O cara que inventou o Animal Pak merece um prêmio, é sério, ele é a melhor estratégia de marketing de todos os tempos em relação a suplementos alimentares, praticamente todo mundo já usou ou conhece alguém que já usou, mesmo sabendo que o suplemento em sí é horrivel. Antes que alguém venha dizer que ele é um ótimo suplemento cheio de vitaminas, aminoácidos e até cartilagem de tubarão está em sua fórmula!
Devo ressaltar que a hipervitaminose (excesso de vitaminas, sim isso existe) é nociva a sua saúde, e se repararem no rótulo do Animal Pak (fabricado pela Universal Nutrition) possui diversos exageros em sua fórmula, vitaminas hidrossolúveis podem ser expelidas pela urina, porém vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) tendem a se acumular nos rins podendo causar maiores colaterais, verifique abaixo a quantidade dessas exatas vitaminas numa única porção de Animal Pak:
Vitamina A - 9900IU
(como acetato & 66% como ß-caroteno) 198%
-Vitamin D - 680IU
(como ergocalciferol) 170%
-Vitamin E - 300IU
(como tiamina HCI) 1000%
Além dessas quantidades exageradas de vitaminas o Animal Pak é um suplemento nada barato, que só vai lhe custar uma grana que poderia ser muito útil comprando comida ou investindo e coisas mais úteis como por exemplo frango e batata!
Espero ter ajudado =D
Concordo com a resposta anterior... Conheço uns produtos totalmente naturais, que estão sendo tomados para ganho de massa muscular e o resultado tem sido excelente. O corpo absorve 100% e não causam hipervitaminose nem outros efeitos colaterais, por serem totalmente naturais. Se te interessar meu email é [email protected]