mangiando la metà di quello che mangio di solito, di magrissima in fretta?
Io di solito di qualsiasi cibo mi metto un piatto gigante pieno di roba anche se non ho molta fame, il punto e se adesso mangiassi di meno ( mi sono accorto che la metà e un piatto normale D:), quanto velocene dimagrisco?
Update:sono un tipo pigro difficilmente mi mettero a fare ginnastica Q_Q
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Senza dubbio mangiando meno (addirittura la metà di quello che mangi attualmente) dimagrirai.
Sarebbe però più efficace se a questo abbinassi anche dell'attività fisica, renderebbe tutto più veloce e farebbe anche bene al tuo corpo.
Comunque se proprio non ne hai voglia sarà sufficiente anche solo mangiare di meno ma i tempi saranno un po' più lunghi e non avrai un fisico tonico!
Se il tuo obiettivo è solo perdere peso allora va bene così, se invece vuoi anche tonificare allora ci vuole un po' di attività fisica.
Abbina anche sport
sicuramente perderai peso
ma se vuoi dimagrire davvero oltre al cibo devi stare attento a fare esercizio fisico quotidiano
Dimagrisco* ( sto scrivendo col telefono... scusate se ci sono errori nella domanda, ma credo si capisca comunque)