Bonjour! la fatigue diurne peut venir d'un syndrome d'apnée du sommeil, la nuit, il se produit des micro-arrêts cardiaques, pendant son sommeil. Ceci est soigné en partie par le port d'un masque relié à un appareil à "pression positive continue" , l'air insufflé dans le nez empêche le larynx de faire écran à la respiration normale. Il faut consulter un "centre du sommeil", dans un hôpital et faire une test sur une nuit. Bon courage! D'autres causes sont le stress, trop de pensées négatives, ou...être allongé à côté d'un dormeur qui ronfle fort!!
Moi-aussi je me sentais très fatiguée ces derniers temps, ma pharmacienne m'a donné des comprimés de vitamines C et de magnésium et je vais beaucoup mieux.
Le printemps fatigue et en plus le changement d'heure n'arrange rien mais ça passera...
quand le moral ne va pas, on se sent fatigué aussi....
Bon l'hiver je fais une cure d'Acerola 1 000, vitamine C 100 % naturelle (en pharmacie) 1 cp chaque matin.
On dit qu'on ressent plus la fatigue au début du printemps, il y a aussi ce changement d'heure de fin Mars qui est plus difficile puisqu'on dort 1 h de moins, ce qui est perturbant pour notre horloge biologique.
Veillez à avoir votre compte de sommeil chaque nuit et prenez une petite tisane avant.
le matin vous pouvez vous faire à jeune pas de fruit en bouteille : le jus d'un vrai 1/2 pamplemousse + le jus d'une orange + le jus de 1/2 citron : c'est un bon coctail pour se mettre en forme le matin !
Answers & Comments
bilan sanguin pour vérifier la thyroïde
Tout ce que tu as toujours voulu savoir sur le syndrome de fatigue chronique, mais que tu es trop fatigué pour chercher tout seul !
alors au pif, je dirais aller consulter... (un médecin, pas une voyante...)
Moi aussi je suis très fatigué quand je ne fais pas de sport pendant une longue période.
Allez-voir ton médecin
la fatigue est souvent un des symptômes d'une maladie (cancer leucémie...)
Bonjour! la fatigue diurne peut venir d'un syndrome d'apnée du sommeil, la nuit, il se produit des micro-arrêts cardiaques, pendant son sommeil. Ceci est soigné en partie par le port d'un masque relié à un appareil à "pression positive continue" , l'air insufflé dans le nez empêche le larynx de faire écran à la respiration normale. Il faut consulter un "centre du sommeil", dans un hôpital et faire une test sur une nuit. Bon courage! D'autres causes sont le stress, trop de pensées négatives, ou...être allongé à côté d'un dormeur qui ronfle fort!!
vérifier si vous en souffrer pas de l'une de ces maladies avant
http://sante.lefigaro.fr/sante/symptome/asthenie-p...
si vous n'avez rien de ça douche écossaise tous les matins c'est radical
http://amelioretasante.com/les-10-bienfaits-de-la-...
ou des plantes naturelles
http://www.consoglobe.com/plantes-aliments-contre-...
Moi-aussi je me sentais très fatiguée ces derniers temps, ma pharmacienne m'a donné des comprimés de vitamines C et de magnésium et je vais beaucoup mieux.
Le printemps fatigue et en plus le changement d'heure n'arrange rien mais ça passera...
Va voir un médecin, si ce n'est que psychologique va voir un psychologue.
quand le moral ne va pas, on se sent fatigué aussi....
Bon l'hiver je fais une cure d'Acerola 1 000, vitamine C 100 % naturelle (en pharmacie) 1 cp chaque matin.
On dit qu'on ressent plus la fatigue au début du printemps, il y a aussi ce changement d'heure de fin Mars qui est plus difficile puisqu'on dort 1 h de moins, ce qui est perturbant pour notre horloge biologique.
Veillez à avoir votre compte de sommeil chaque nuit et prenez une petite tisane avant.
le matin vous pouvez vous faire à jeune pas de fruit en bouteille : le jus d'un vrai 1/2 pamplemousse + le jus d'une orange + le jus de 1/2 citron : c'est un bon coctail pour se mettre en forme le matin !