Buongiorno!!

Sono una ragazza che si è sconvolta a causa di una smargiassata(= di un'azione sconsiderata) che ho fatto. Ho fatto che bere una quantità esagerata di caffè. Per cui, ho avuto un intestino parecchio irritato.- mi hanno detto che alcuni bevono anche 12 caffè al giorno, ma non stiamo a sindacare- tant'è che ne ho bevuti molto di meno, quella volta lì. Preferirei stare per un po' di tempo senza prendermi caffè. Voi quanto tempo mi consigliereste di stare senza caffè? Posso prendermi il caffelatte? Il caffelatte é da considerare caffé?