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Lo estas haciendo muy bien corazon, sigue asi si puedes agregar correr un poco a tu rutina adelgazaras mas rapido, tambien puedes ver rutinas en youtube, revistas y videos, no hay necesidad de ir al gym, si puedes mucho mejor, sino no hay problema, yo nunca he pisado un gym y todo mundo me pregunta si voy, pero mucho ojo todo esto k estas haciendo debe de formar parte de tu vida diaria x k si lo dejas volveras a subir de peso y talves el doble de lo k has bajado, solo disfruta llevar una vida saludable, a mi me ha funcionado, y a mi me pasa lo mismo k a ti soy estreñida, yo lo ke hago es tomar fibra 3 veces al dia (metamusil diluida en un vaso de agua) pero todos los dias, no tomes nada k pueda afectar a tu organismo, no te arriesgues, si tomas encuenta mis recomendaciones te garantizo k lograras una atletica figura,