ma vai in pizzeria od al Mc e vedi come ingrassi

5 mandorle? non sono manco 10 gr,saranno un 40 cal ...portale a 30 gr e se ne può parlare! e aggiungi anche del miele!

no....5 mandorle sono 120 calorie il latte intero 90 cal.....latte in polvere 60 cal ....sono 270 cal.....poche se vuoi aumentare.....inizia ad aumentare a 10 le mandorle e usa il cacao invece della cannella e miele per dolcificare