La majorité des rêves surviennent pendant le sommeil paradoxal qui porte ce nom en raison du fait que durant ces phases de sommeil les ondes cérébrales sont très proches de celles de l'état de veille attentive. On note une activité cérébrale, une respiration irrégulière, des mouvements oculaires et une activité des organes génitaux. Pour se souvenir d'un rêve, il vaut mieux se réveiller durant ces phases de sommeil paradoxal et non durant le sommeil profond. En effet, des études ont montré qu'en se réveillant durant ces phases, on a 80% de chance de se souvenir de ses rêves !Rêver c'est trouver un exutoire pour nos pulsions et nos frustrations quotidiennes. Comme une soupape de sécurité qui nous empêcherait d'exploser. Dans les rêves tout est permis ! Les rêves sont fabriqués grâce à tout ce que nous avons accumulé dans notre mémoire. Donc pour comprendre un rêve, il faut donc bien connaître la vie du rêveur. Il n'y a pas de recette toute faite. Les rêves révèlent des choses sur soi-même, des choses dont on peut ne pas avoir conscience, car c'est souvent des sentiments inconscients qui provoquent les rêves.
Je pense que c'est bon de rêver , cela permet de se détendre , puis d'être dans un autre monde pour tout oublier et quand on fait des beaux rêves en dormant , il nous reste des bons souvenirs , certes , il ne faut pas être insomniaque comme je suis mais du temps que l'on attend Morphée il faut essayer de rêver pour laisser le temps .
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oui, cela permet d'organiser la pensée, de faire du trie dans la conscience, et aussi, de reposer le cerveau
Bon pour la santé ! C'est sûr ! C'est une fonction du sommeil qui est absolument nécessaire. Les rares personnes qui ne rêvent jamais (ce qui est révélé par des encéphalogramme la nuit) sont des personnes atteintes de graves maladie mentales.
Cependant, est-ce que les rêves sont beaux, positifs, agréables, roses, bon à déguster, à se rappeler ? Quelques-uns sont neutres, mais la plupart sont tristes, négatifs, effrayants, parfois horribles et cauchemardesques.
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La majorité des rêves surviennent pendant le sommeil paradoxal qui porte ce nom en raison du fait que durant ces phases de sommeil les ondes cérébrales sont très proches de celles de l'état de veille attentive. On note une activité cérébrale, une respiration irrégulière, des mouvements oculaires et une activité des organes génitaux. Pour se souvenir d'un rêve, il vaut mieux se réveiller durant ces phases de sommeil paradoxal et non durant le sommeil profond. En effet, des études ont montré qu'en se réveillant durant ces phases, on a 80% de chance de se souvenir de ses rêves !Rêver c'est trouver un exutoire pour nos pulsions et nos frustrations quotidiennes. Comme une soupape de sécurité qui nous empêcherait d'exploser. Dans les rêves tout est permis ! Les rêves sont fabriqués grâce à tout ce que nous avons accumulé dans notre mémoire. Donc pour comprendre un rêve, il faut donc bien connaître la vie du rêveur. Il n'y a pas de recette toute faite. Les rêves révèlent des choses sur soi-même, des choses dont on peut ne pas avoir conscience, car c'est souvent des sentiments inconscients qui provoquent les rêves.
Je dirais qu'il est même indispensable de rêver vu le monde dans lequel nous vivons ^^ !
Je pense que c'est bon de rêver , cela permet de se détendre , puis d'être dans un autre monde pour tout oublier et quand on fait des beaux rêves en dormant , il nous reste des bons souvenirs , certes , il ne faut pas être insomniaque comme je suis mais du temps que l'on attend Morphée il faut essayer de rêver pour laisser le temps .
oui, cela permet d'organiser la pensée, de faire du trie dans la conscience, et aussi, de reposer le cerveau
shalom :)
pas le temps, j'aime mieux dormir.
Bon pour la santé ! C'est sûr ! C'est une fonction du sommeil qui est absolument nécessaire. Les rares personnes qui ne rêvent jamais (ce qui est révélé par des encéphalogramme la nuit) sont des personnes atteintes de graves maladie mentales.
Cependant, est-ce que les rêves sont beaux, positifs, agréables, roses, bon à déguster, à se rappeler ? Quelques-uns sont neutres, mais la plupart sont tristes, négatifs, effrayants, parfois horribles et cauchemardesques.
ca oui
Tout doit être à la juste mesure un peu comme le sel. Trop de sel n'est pas bon pour la santé, pas assez de sel alors votre nourriture est fade.