è ovvio che in nulla dobbiamo eccedere, ma esagerare con la frutta è un pochino meno grave che con altri alimenti. Oltre alle considerazioni fatte da aristo, è da osservare che gli zuccheri della frutta in eccesso il fegato li trasformerà in grassi, con rischio conseguente di aumento dei trigliceridi.

Come per tutti gli alimenti, ci vuole il classico senso della misura. Praticamente, ti stai imbottendo di acqua e di zuccheri. Tieni presente, inoltre, che la frutta in eccesso rimane a lungo nello stomaco, quindi e inevitabilmente fermenta. Potrai risentire di fastidiosi problemi, in primis il reflusso esofageo, e, poi, ritenzione idrica. Inoltre, è importante variegare l'alimentazione. Non ci si può nutrire sempre e solo delle solite cibarie !!!!

Un vecchio detto afferma che l'eccesso non fa bene per nessuna cosa.