Premesso che i ritmi veglia-sonno sono estremamente personali e molto variabili, tieni presente che numerosi individui in questo periodo particolare dell'anno subiscono profonde mutazione del loro bioritmo giornaliero. L'arrivo della Primavera (con tutti i vari cambiamenti meteo-climatici), l'avvento dell'ora legale, e la variazione di molte consuetudini personali, inducono diverse persone a modificare i propri cambiamenti. Quindi, come esistono individui che allungano significativamente i tempi del loro sonno e, al contempo, si sentono spesso pigri, svogliati e sovraffaticati, così ne esistono altri che reagiscono nel modo diametralmente opposto e contrario, soprattutto riducendo parecchio la durata del sonno ed avvertendo una strana agitazione durante le fasi del giorno.

credo dipenda da persona a persona

purtroppo no ma siamo in tanti, consolati